ข่าว/บทความ

​ระวังให้ดี!! นี่คือ “5 วิธีคิดและการฝึกซ้อมแบบผิดๆ ที่นักวิ่งน้องใหม่มักจะทำ”

ใครที่กำลังสนใจการออกกำลังกายด้วยการวิ่ง คุณอาจจะคิดว่ามันเป็นกีฬาที่ไม่มีอุปกรณ์อะไรยุ่งยาก หรือไม่จำเป็นต้องใช้ทักษะที่ลึกซึ้งมากนักเมื่อเทียบกับกีฬาอย่างอื่น ซึ่งนั่นก็ไม่ผิด แต่สิ่งที่น่ากังวลสำหรับนักวิ่งมือใหม่ก็คือ ...

Do you believe in more? #การเต้น ก็เป็นกีฬาที่ทำให้ร่างกาย STRONG ได้!!

ยุคนี้ ใครว่า “กีฬา” จะจำกัดอยู่แค่การเล่นเทนนิส ชกมวย เตะฟุตบอล หรือกีฬาสากลทั่วๆ ไป “การเต้น” ก็ถือได้ว่าเป็นอีกหนึ่งชนิดกีฬาที่นอกจากจะให้ความสนุกเพลิดเพลินแล้ว ยังช่วยให้ร่างกายเรา ...

อาชีพในอนาคต

เพราะการเล่นกีฬา จะไม่ใช่แค่ “การเล่น” อีกต่อไป

ประโยชน์ของการเล่นกีฬา นอกจากจะให้คุณค่ามหาศาลต่อร่างกายของคนเล่น ไม่ว่าจะเล่นเพื่อออกกำลังกายทั่วไปหรือเล่นเพื่อเป็นอาชีพแล้ว ...

มารู้จักบทบาทของ “นักจิตวิทยาการกีฬา” ให้มากขึ้นกันดีกว่า

จิตวิทยาทางการกีฬา หรือ Sports Psychology เป็นสาขาหนึ่งในวิทยาศาสตร์การกีฬา (Sports Science) ที่มีความจำเป็นสำหรับนักกีฬาทุกคนและทุกระดับการแข่งขันที่ต้องการชัยชนะ ...

ออกกำลังกายอย่างไรได้ผลดี “เทรนเนอร์ (Trainer)” ยอดมนุษย์ที่จะมาช่วยคุณ

อาชีพมาแรงแห่งยุคที่ทุกคนต่างหันมาดูแลสุขภาพตัวเองให้ฟิตแอนเฟิร์มกันมากขึ้น อย่าง “Personal Trainer” ...